哲學書房的部落格

聽起來不可思議，
有時候最能有效解決自身問題的方法，
就是開始去關注他人。
這是一個真實故事，給予力量之大，所回收的超出想像。

　　隨書附贈「二十九天送禮月曆」
　　◎送出真心，收下感謝，記錄下對自己和他人愛的表現

　　新婚後不久，三十三歲的卡蜜．沃克被診斷出多發性硬化症，不適的症狀排山倒海向她襲來，使得卡蜜的身體和心理同時承受極大壓力，負面思維不曾間斷過：我的工作沒了、我將終生癱坐在輪椅上、朋友和丈夫將離我而去、我的人生徹底毀了……。就在卡蜜最絕望的時刻，一位南非的靈療師提供給她一帖處方：在29天送出29個禮物！所謂的禮物可以是任何東西，重要的是你必須真誠而有心，而且其中一樣要是你覺得最難割捨的東西。

　　卡蜜去做了！她在這29天中，送了一杯熱可可給流浪漢、給哭泣的朋友一張面紙、說一句好話、給路人一朵美麗的花和一個微笑等等。透過這些善意的舉動，卡蜜將關注的視角移到了周遭需要協助的人，而不再只聚焦於自己。

　　然後，奇妙的事情發生了。開始送禮的第十四天，一向行動不便的卡蜜，不需拐扙即可自己爬上公寓陡峭的階梯；之後，她的身體狀況逐漸好轉，雖然進步的幅度緩慢，卻已讓卡蜜有信心面對未來的挑戰。這也讓卡蜜領略到：當你懷著開放的心去「給予」，不求回報，便有超乎想像的禮物回報給你，其中最深刻的便是謙卑與感恩，而這就足以令你的人生更快樂與豐盈了。

29個禮物之後……www.29Gifts.org

　　由於這趟為期29天送禮之旅，讓卡蜜將付出視為理所當然，同時當她需要別人的幫助時，也能夠坦然接受。朋友和家人皆注意到她的轉變，感動之餘，也紛紛投入付出的行動。之後，卡蜜在諸多朋友的協助下，有的貢獻點子，有的貢獻美編長才，有的貢獻架設網站的經驗，同心協力成立了「29個禮物網站」www..29Gifts.org。

　　「29個禮物網站」目前有來自42個國家超過13900會員，共同響應付出運動。此網站提供了一些工具與資源，包括個人送禮記錄部落格、可供下載的29天送禮日記、免費賀卡和其他更多東西，這些都能協助你實際落實29天送禮大挑戰。

　　此外，有許許多多朋友在網站中記錄了他們的付出故事，以及這個行動如何改變他們的人生觀。這些動人的故事透過社群不斷散播出去，一股強大且正面的改變力量正在蘊釀，全世界的付出精神將被喚醒，我們每個人都可透過簡單的利他行為，讓世界變得更好。

　　小付出大收穫，如果你願意，請加入www..29Gifts.org，分享你難忘的故事。

作者簡介

卡蜜．沃克　Cami Walker

　　原本是一位獨立、擁有廣告行銷總監頭銜的時髦女性，在身體幾次發出預警後，於二○○六年診斷出罹患多發性硬化症，原本亮麗的生活和婚姻頓時黯淡。卡蜜以為自己往後的人生會在病床和哀怨中度過，沒想到一位療癒師朋友的另類處方完全改變了她。她開始試著不陷於自憐的泥沼，將關注轉到他人身上，體會到利他力量的強大。兩年後她在眾多朋友的協助下，在網路上發起「29天送禮大挑戰」。從那時起，她不曾間斷地持續著送禮二十九天的循環。卡蜜和丈夫馬克目前住在加州的好萊塢。

譯者簡介

祁怡瑋

　　英國格拉斯哥大學創意寫作碩士，曾任職於學校、出版社，現從事中英文筆譯工作。